Mồ hôi chân và cách chữa trị
Bạn là người yêu thích mạo hiểm và là tín đồ của những đôi giày thể thao. Tuy nhiên, mùi hôi chân đang cản trở bạn bước tiếp. Hãy lưu ngay những tip dưới đây để tiếp tục vi vu khám phá những vùng đất mới nhé!
Mùi hôi chân do đâu?
Nói đến nguyên nhân gây mùi hôi chân, ta có thể kể đến hai nguyên nhân chính là đổ mồ hôi và vi khuẩn tích tụ vùng chân. Khi mồ hôi “gặp gỡ” vi khuẩn, chúng xảy ra phản ứng và sinh ra mùi hôi.
Lượng mồ hôi bạn đổ ra có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như:
Thời tiết nóng: thời tiết nóng bức, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn để cân bằng nhiệt độ. Lượng mồ hôi đổ ra càng nhiều, mùi hôi chân càng trở nên “đậm đặc”, gây mùi cực kỳ khó chịu.
Bài tập thể dục mạnh: tập thể dục khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn, nhất là khi bạn tập các môn thể thao cường độ mạnh như: boxing, hít đất,...
Đứng cả ngày: đây cũng là nguyên nhân khiến mùi hôi chân trở nên nặng mùi. Việc đứng cả ngày trong thời gian dài khiến chân của bạn phải chịu sức nặng của cả cơ thể, khiến lòng bàn chân bị áp lực, bí bách từ đó mồ hôi đổ ra nhiều và vi khuẩn tích tụ lại nhiều gây mùi hôi chân.
Ngoài những nguyên nhân trên, còn một số nguyên nhân khác khiến cơ mùi hôi chân trở nên nặng mùi hơn như: thừa cân, thay đổi nội tiết tố, thời kỳ mãn kinh, mang thai hay do một số tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm chẳng hạn.
Cách chữa mùi hôi chân hiệu quả tại nhà
Gừng và muối
Gừng được biết đến là một thảo dược với tác dụng kháng khuẩn và sát trùng mạnh. Ngoài ra, trong gừng còn có tinh dầu thơm, giúp khử mùi hôi, giữ da chân khô thoáng và mịn màng. Gừng kết hợp với muối là một bài thuốc chữa hôi chân được đông đảo chị em ưa chuộng, bởi nó có khả năng bảo vệ da khỏi nấm và một số vi khuẩn gây hại.
Để chữa hôi chân bằng gừng và muối, bạn cần thực hiện theo các bước sau đây:
Bước 1: Chuẩn bị 1 củ gừng và 1 thìa muối sạch. Gừng đem đi giã nát và trộn đều cùng với 1 thìa muối.
Bước 2: Rửa sạch chân và lau khô với khăn sạch. Massage nhẹ nhàng hỗn hợp trực tiếp lên vùng da chân cần điều trị. Giữ như vậy trong vòng 10 phút
Bước 3: Rửa sạch lại bằng nước ấm và lau khô chân.
Khi thực hiện cách trị hôi chân từ gừng và muối, bạn nên tập trung chà xát vào gót chân và các kẽ chân để giảm ngứa ngáy, hạn chế nấm da và loại bỏ tế bào chết.
Lá chè xanh
Nếu bạn có da chân mỏng, nhạy cảm và thường bị trầy xước, bạn có thể khử mùi hôi chân bằng lá chè xanh. Lá chè xanh có tác dụng kháng khuẩn và làm dịu niêm mạc. Ngoài ra, nó còn giúp làm mềm da, giảm ngứa ngáy và phục hồi các vết thương ở biểu bì. Việc sử dụng lá chè xanh để khử mùi hôi chân cũng được thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau:
Bước 1: Chuẩn bị lá chè xanh, rửa sạch và tiến hành đun sôi lá chè xanh cùng với khoảng 1.5 lít nước.
Bước 2: Pha nước chè đã đun cùng với nước lạnh ở nhiệt độ vừa phải.
Bước 3: Vệ sinh chân và ngâm trong nước chè xanh đến khi nước nguội hoàn toàn. Chà rửa chân với nước chè xanh để khử mùi hôi hiệu quả.
Bạn nên thực hiện phương pháp này vào buổi tối trước khi đi ngủ. Vì nó không chỉ giúp khử mùi mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, thư giãn thần kinh và giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Bạn nên áp dụng đều đặn các phương pháp trị hôi chân tại nhà kể trên để giảm lượng mồ hôi và mùi khó chịu. Tuy nhiên, nếu tình trạng hôi chân vẫn không có cải thiện sau khi sử dụng các thảo dược trên, bạn có thể tham khảo các phương pháp điều trị chuyên sâu hơn như: điện di ion, phẫu thuật,..
https://liplop.vn/blogs/hoi-nach/mui-hoi-chan-va-cach-chua-tri
Nhận xét
Đăng nhận xét