Đổ mồ hôi có phải nguyên nhân gây mụn

Nhiều người bị đổ mồ hôi rất nhiều và lo ngại liệu rằng đó có phải nguyên nhân khiến mặt họ nổi nhiều mụn. Chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu và giải tỏa thắc mắc này trong bài viết dưới đây nhé!

Đổ mồ hôi không phải nguyên nhân trực tiếp gây mụn 

Đổ mồ hôi không phải nguyên nhân trực tiếp gây mụn 

Một nguyên cứu vào năm 2005 của một nhóm chuyên gia da liễu đã chỉ ra rằng: “bản thân mồ hôi không phải nguyên nhân gây mụn”. Cụ thể, nghiên cứu đã chia 23 người đàn ông thành 3 nhóm gồm: 

• Nhóm 1 không tập thể dục

• Nhóm 2 có tập thể dục, đổ nhiều mồ hôi, mặc áo cotton 100% và tắm trong vòng vài giờ sau khi tập luyện

• Nhóm 3 cũng có tập thể dục, ra nhiều mồ hôi, mặc áo cotton 100% và tắm trong vòng 1 giờ sau khi tập luyện.

Kết quả sau 2 tuần nghiên cứu cho thấy không có sự khác biệt về tình trạng mụn của nhóm 1 so với hai nhóm còn lại. Tuy nhiên, những người thuộc nhóm 2 và 3 có nguy cơ bị tắc nghẽn lỗ chân lông cao hơn. Nguyên nhân là do mồ hôi đổ ra nhiều nếu không bốc hơi và nằm trên da lâu hoặc da tiếp xúc thông qua quần áo thấm mồ hôi sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn trộn lẫn tế bào chết gây nên sự bít tắc. 

Khi đổ mồ hôi, lỗ chân lông nở ra để giải phóng độc tố và các chất ô nhiễm có thể khiến da bị nhiễm trùng gây nổi mụn nhọt hay mụn trứng cá,...Ngoài ra, một số nghiên cứu còn tìm thấy mồ hôi chứa kháng sinh tự nhiên có thể chống lại nhiễm trùng da. 

3 phương pháp khắc phục tình trạng đổ mồ hôi gây mụn 

3 phương pháp khắc phục tình trạng đổ mồ hôi gây mụn 

Để không làm tăng nguy cơ bị mụn khi đổ mồ hôi. Bạn cần làm theo những phương pháp sau: 

1. Vệ sinh cho da        

Mồ hôi chứa nhiều chất độc được bài tiết thông qua lỗ chân lông. Do đó nếu không làm sạch mồ hôi, những vi khuẩn này kết hợp với dầu, bụi bẩn sẽ làm tắc nghẽn, kích thích lỗ chân lông gây mụn. 

Vì vậy, để tránh mồ hôi nhiều gây mụn, ngay sau khi tập thể thao hay thực hiện một số hoạt động mạnh khác gây đổ mồ hôi bạn nên tắm rửa và vệ sinh sạch sẽ khuôn mặt bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng để đảm bảo chắc chắn vi khuẩn đều được loại bỏ và không dính vào da. 

Nếu như bạn không thể tắm ngay lập tức, bạn hãy sử dụng khăn sạch để lau mồ hôi. Đặc biệt là vào mùa hè, thời điểm nắng nóng oi bức nhất năm, việc đổ mồ hôi nhiều là điều không thể tránh khỏi, vì vậy bạn nên mang theo giấy thấm dầu khi ra ngoài để lau dầu và lau mồ hôi khi cần thiết.

Nếu bạn là một cô gái yêu thích trang điểm thì một lời khuyên dành cho bạn là hãy “bỏ lớp trang điểm” đó xuống. Bởi trang điểm sẽ khiến cho mồ hôi khó thoát qua lỗ chân lông và đọng lại càng lâu trên da, từ đó nó càng thu hút và làm tăng số lượng vi khuẩn. Bạn cần cho phép làn da được “thở” bằng cách tẩy trang trước khi hoạt động thể chất. Hoặc tốt nhất là bạn nên hạn chế trang điểm khi phải hoạt động ra nhiều mồ hôi.

1. Dùng khăn sạch lau mồ hôi 

Dùng khăn sạch lau mồ hôi 

Từ muốn nhấn mạnh ở đây là “khăn sạch” bởi nhiều người nhất là những bạn thích thể thao “thường lấy áo lau mồ hôi”. Và bạn phải biết là áo bạn dính rất nhiều vi khuẩn do bụi bẩn cũng như môi trường xung quanh. Khi bạn dùng áo lau mặt, đây là môi trường vô cùng thuận lợi để vi khuẩn, bụi bẩn, tế bào chết tích lũy và chuyển sang da mặt của bạn. 

Chính vì vậy, bạn hãy chắc chắn là mình sử dụng một chiếc khăn lau mặt sạch sẽ và nên để nó vào trong túi nhựa để tránh tiếp xúc với những vật dụng khác. 

Ngoài ra, những ai thường xuyên tập luyện yoga cũng nên lau sạch thảm trước khi sử dụng, bởi chúng có thể hấp thụ nhiều mồ hôi, dầu, vi khuẩn và dễ dàng chuyển lên mặt bạn thông qua nhiều động tác. 

1. Không để tay và tóc chạm lên mặt        

Thông thường tay bạn tiếp xúc với rất nhiều thứ, nhiều dụng cụ. Trong khi tập luyện thể dục thể thao, bạn có thể tiếp xúc với máy chạy bộ, sàn nhà,…Trong nấu ăn thì dẻ bắc bếp, nút tắt bếp gas,...Và đa phần chúng đều chứa đựng nhiều vi khuẩn. Cho nên lúc bạn dùng lau tay mồ hôi hay chạm vào da, bạn sẽ vô tình giúp những tác nhân gây mụn này có cơ hội gây ách tắc lỗ chân lông của bạn. 

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh để tóc chạm vào khuôn mặt, bởi việc này tránh được vi khuẩn và mồ hôi nhỏ giọt lên mặt bạn gây nên mụn trứng cá. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng bờm tóc hay băng đô và vợt tóc cao nên, tránh để chúng giũ xuống chạm mặt.

Như vậy, chúng tôi đã trả lời thắc mắc “đổ mồ hôi có gây nổi mụn không” cho bạn. Mong rằng chúng hữu ích cho bạn. Và nhớ là thực hiện 3 cách để khắc phục tình trạng nổi mụn do đổ mồ hôi nhé. Chúc bạn luôn có làn da khỏe mạnh và sạch mụn!

 https://liplop.vn/blogs/news/do-mo-hoi-co-gay-noi-mun